آب گوجه فرنگی بخورید

از خواص و فواید آب گوجه فرنگی می‌توان به افزایش سطح بینایی، بالابردن گردش خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب، درمان انواع سرطان، تقویت پوست و مو و استخوان‌ها و ... اشاره کرد.

کد خبر: ۱۳۱۵

تاریخ: ۱۹ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۵:۱۱

بوق خبر - خواص آب گوجه فرنگی هم مانند خود این میوه بی نظیر و فوق العاده است. به خاطر ویتامین‌هایی که دارد در بدن مثل آنتی اکسیدان عمل کرده و موجب افزایش سیستم دفاعی بدن می‌شود.

آب گوجه یک جایگزین خوب به جای داروهای شیمیایی سرماخوردگی است.

آب گوجه خوشمزه منبع سرشاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مغذی و آنتی اکسیدان‌ها بوده که از خواص بی همتایی بهره می‌برد.

سلامت قلب:

با نوشیدن آب گوجه فرنگی به خاطر داشتن لیکوپن قلب شما در سلامت به سر می برد.

میل جنسی:

با افزایش کیفیت اسپرم و باروری سبب افزایش میل و توانایی خواهد شد.

دستگاه گوارش:

نوشیدن آب گوجه فرنگی باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود.

کاهش درد و فشار خون:

به دلیل داشتن مواد مغذی از جمله؛ بتاکاروتن، ویتامین E و لیکوپن، پتاسیم، منیزیم، ویتامین A، منگنز، مس، ویتامین C، پروتئین، کالری، ویتامین K، فیبر و ویتامین B۱ به کاهش درد و فشار خون کمک می‌کند.

سلامت بینایی:

به خاطر وجود ویتامین A موجود در گوجه فرنگی موادی به نام کاروتنوئید‌ها دارد که در جهت سلامت بینایی و حفظ بافت‌های بدن ضروری است. با داشتن این آنتی اکسیدان قوی سلول‌ها در برابر صدمات ناشی از مولکول‌های رادیکال آزاد محافظت می‌کنند. این رادیکال‌ها از علل بیماری مزمن مثل بیماری قلبی که در روند پیری نقش دارد پیشگیری می‌کند.

ضد التهاب:

لیکوپن موجود در رادیکال‌های آزاد از سلول‌ها محافظت می‌کنند که در نهایت به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند. خیلی از مطالعات در رابطه با نوشیدن و خواص آب گوجه فرنگی و تاثرات آن بر بدن الخصوص کاهش التهابات گفته شده است. علاوه بر آن، چون سرشار از منیزیم و پتاسیم است، این دو ماده معدنی برای سلامتی قلب بسیار مهم هستند.

پیشگیری از سرطان:

یکی از بیماری‌های شایع در بین مردم سرطان‌ها هستند؛ که علت برخی از آن‌ها هنوز مشخص نشده که چرا سلول‌های یک قسمتی از بدن شروع به تکثیر غیر عادی می‌کنند.

از فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی که نقش آنتی اکسیدان قوی در بدن را ایفا می‌کند. برای سالم ماندن سلول‌ها، آنتی اکسیدان‌ها به دور آن‌ها می‌چرخند تا از سرطان و رادیکال آزاد محافظت کنند.

با نوشیدن آب گوجه فرنگی خطر احتمال به سرطان رحم و پروستات و روده کمتر می‌شود.

سم زدای قوی بدن:

این نوشیدنی قرمز فوق العاده از خواصی که دارد در جهت پاک کنندگی سموم بدن بسیار کاربرد دارد. به دلیل داشتن گوگرد و کلر که در ترکیبات موجب می‌شود کبد و کلیه‌ها به خوبی پاکسازی و سم زدایی شوند در نتیجه بدنی سالم‌تر خواهیم داشت. همینطور به خاطر وجود پتاسیم مایع احتباس شده در بافت بدن از ادرار خارج شده و سموم محلولی از بدن دفع می‌شود.

بالابردن ایمنی بدن:

از خاصیت آب گوجه فرنگی می‌توان در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن نام برد. با نوشیدن روزانه یک فنجان از این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان را در جهت ترشح گلبول‌های سفید میل نمایید.

چون این میوه موجب شده غدد بدن شروع به ترشح گلبول سفید کنند و سبب زیاد شدن و قوی‌تر شدن سیستم دفاعی بدن می‌شوند؛ که ویروسی نتواند با سیستم دفاعی بدن مقابله کند.

ماسک لایه بردار:

یکی دیگر از خواص آب گوجه فرنگی تهیه یک ماسک صورت عالی برای پوست می‌باشد که، چون سرشار از مواد معدنی و مفید بوده در جهت درمان پوست و زیباسازی بکار می‌رود. آب گوجه منبع غنی از ویتامین C می‌باشد که همین موضوع موجب لایه برداری سطحی و پاکسازی سلول‌های مرده می‌شود.

آب این میوه با داشتن آنتی اکسیدان موجب از بین رفتن باکتری و جوش و آکنه می‌شود که سطح پوست را از حالت چرب خشک‌تر خواهد کرد. همچنین دارای ترکیباتی بوده که موجب رفع چربی و آلودگی از منافذ باز پوست می‌شود.

تقویت استخوان ها:

طبق نتایج اعلام شده نوشیدن دو فنجان آب گوجه در طول روز موجب تقویت استخوان‌ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. نوشیدن آن برای زنان یائسه بالای پنجاه سال بسیار مفید بوده که پس از گذشت یک رژیم غذایی نتایج آزمایشات شاهد ترکیبات مفید آن بوده است. شاخص سلامت استخوان‌ها در خون از خطر تحلیل پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

درمان عفونت ها:

عفونت‌ها در بدن بسیار خطرناک هستند و قابلیت این را دارند که سریع در سراسر بدن پخش شوند و موجب بیماری‌های گوناگونی شوند. در کنار آنتی بیوتیک‌هایی که پزشک معالج تجویز می‌کند می‌توانید از آب گوجه فرنگی هم بنوشید؛ که این کار باعث شده تا زمان بهبودی سریع‌تر شکل بگیرد.